BALANCE MOVE BALANCE

IN DER GRUPPE

GUTEN MORGEN FLOW

Dienstag Morgen treffen wir uns zu einem mobilisierenden Vinyasa Flow. Erst einmal aufwachen, strecken und schließlich kräftig in den Tag starten. Zum Schluss folgt eine kurze Entspannung bevor es mit dem Dienstag richtig losgeht.

Dienstag 7:45-8:45 Uhr


FEIERABEND FLOW

Jeden Mittwoch Abend treffen wir uns zu einem ruhigen aber kräftigen Vinyasa Flow. Diese All Level Stunde soll alle Freunde des Yoga aber auch Interessierte dazu einladen Anspannungen abzubauen und wieder zu mehr Balance und Leichtigkeit zu finden. Die Sinne werden angesprochen, Atem und Bewegung koordiniert sowie Muskeln und Kondition angefeuert. Nach einem ausgleichendem Schluss wird der Endspurt zum Wochenende ein Kinderspiel.

Mittwoch 19:45-21:00 Uhr


Wo?

YOGA & MASSAGE Zentrum Gauting
Leutstettener Straße 3
82131 Gauting
(gegenüber dem Vollcorner Biomarkt)

EINZELSTUNDE

Auf Wunsch biete ich auch Einzelunterricht an. Entweder in meinen eigenen vier Wänden oder im Studio des Yoga Zentrum Gauting (Aufpreis 20,-). […]