Yin & Sound Advents Special
Deine kleine Pause!
Zwischen Weihnachtskonzerten, endlosen To-Do-Listen und Besuchen auf dem Christkindlmarkt darfst du dir an diesem Tag eine erholsame Pause gönnen. Der ganze bunte Trubel ist herrlich aber kann auch sehr anstrengend werden. Genau deswegen kannst dir mit diesen zwei Stunden Ruhe deine Batterien wieder etwas aufladen.
Entspannendes Yin Yoga kombiniert mit den heilenden Klängen der Alchemy Chrystal Bowls ergänzen sich auf einfache Weise. Erst darf der Körper loslassen, weicher werden und sich hingeben. Danach begibst du dich auf die Klangreise und lässt den Geist entspannen.
In den länger gehaltenen Yin-Positionen darf dein Körper nach und nach Spannungen lösen, weicher werden. Die anschließende Klangreise lädt dich ein, auch gedanklich loszulassen – bis Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe finden.
DRESS FOR CHRISTMAS
Wenn ihr möchtet, dürft ihr euch auch kleidungstechnisch ganz auf Weihnachten einstimmen: Ob der kuschelige Strickpulli mit Rentier, die Weihnachtsbaum-Socken, die Jogginghose mit roten Schleifchen oder irgendein anderes weihnachtliches Lieblingsstück, das schon das ganze Jahr auf seinen großen Auftritt wartet – alles ist herzlich willkommen!
Hauptsache bequem, warm und super gemütlich!
Samstag 12. Dezember
16.00-18:00 Uhr
plus Zusammensitzen, wenn gewünscht
Energieausgleich sind 45,- €
Anmeldung
Punsch & Plätzchen
Optional
kannst du den Abend noch mit Tee, Punsch und Plätzchen ausklingen lassen.
Bitte sei rechtzeitig da, damit wir pünktlich anfangen können.
